No, non serve una preparazione atletica particolare per un safari. Non stai correndo una maratona: stai guidando un 4x4, montando un campo e camminando in ambienti naturali. Detto questo, un minimo di forma fisica generale ti fara' vivere l'esperienza con piu' agio e soddisfazione.
Le attivita' quotidiane di un safari self-drive includono guidare su sterrato per diverse ore, montare e smontare le tende sul tetto del veicolo, caricare e scaricare l'attrezzatura e camminare su terreni irregolari. Niente di estremo, ma nemmeno una passeggiata in centro citta'. Serve resistenza piu' che forza.
Se sei una persona che nella vita quotidiana fa un po' di movimento regolare, stai tranquillo. Se invece parti da una situazione completamente sedentaria, nelle settimane prima della partenza inizia a camminare regolarmente e a fare qualche esercizio di base. Prima di partire ricevi un briefing completo che ti insegna tutto.
Per capire nel dettaglio cosa comporta un safari, dai un'occhiata alla pagina delle spedizioni safari.